いきなり運動再開し、ちょっと飛ばしすぎて、ちょっとお疲れモード。 なので、今日も筋トレは控えめに。。。 ・一駅ウォーキング（少しだけ遠回り） ・ダウン 9分 ・腹筋 200回 ・背筋 40回 腕立てなしです。苦手なんだもの（笑） あと首のアイソレやってみ…