多少お疲れモード

いきなり運動再開し、ちょっと飛ばしすぎて、ちょっとお疲れモード。
なので、今日も筋トレは控えめに。。。

・一駅ウォーキング（少しだけ遠回り）
・ダウン　9分
・腹筋　200回
・背筋　40回

腕立てなしです。苦手なんだもの（笑）


あと首のアイソレやってみた。もう首がまわらなくなっててビックリ。
ダンスに復帰するわけじゃないけれど、アイソレもやっておこうと思った。